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こだわりたいのはどれ?おすすめのパーソナルトレーニングジムin東京

パーソナルトレーニングジムに通う理由は「ダイエット」「筋トレ」「健康づくり」など、ひとによってさまざま。こちらでは、各ジムの特徴や価格設定から、さまざまな要望に対しておすすめできるジムを徹底調査しました。

要望別・パーソナルトレーニングのジム選び!

パーソナルトレーニングは、各個人それぞれが理想とする体をつくるために、最適なメニューを組んでくれるマンツーマンスタイル。

ですが、それぞれのジムには特徴があります。ジムが置かれている環境も異なるため、全てのジムが要望を満たせるとは限りません。まずは、自分がトレーニングする上で重視したいことは何なのか、をしっかり確認しましょう。

人目を気にせずトレーニングしたい

特に女性に多いのが「スポーツウェア姿を周囲に見られるのが恥ずかしい」「トレーニング中の姿が恥ずかしい」「男性の目が気になる」といった意見。

何か気になるものがあると、トレーニングに集中できずに満足のいく結果を得られませんので、完全個室で集中できるパーソナルトレーニングがおすすめです。

また、個室と言いながらも更衣室や廊下で他の利用者とすれ違うこともあるため、「絶対に誰とも会いたくない!」という方は入退室まできちんと管理されているところを選びましょう。

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リーズナブルに通いたい

パーソナルトレーニングの1ヶ月当たりの平均価格は、約100,000円です。マンツーマン&日々の食事指導があるため、高額になるのは仕方ないですが、それでも「できる限りの費用を抑えたい!」という方は多いと思います。

また、いくら安いとは言え、オープンスペースや複数人でのトレーニングでは、人目が気になったり、トレーニング効率が落ちたりすることが考えられます。

そんな方におすすめの月額100,000円未満でパーソナルトレーニングが受けられる、完全個室のジムを紹介しています。効率よく、人目を気にせず、かつ安く通えるジムで理想のボディを手に入れましょう。

東京でおすすめの格安ジムはこちら

とにかく筋トレして鍛えたい

女性向けのパーソナルトレーニングは「しなやかな体を目指すダイエット」というイメージがありますよね。また、本格的なジム所属のトレーナーは、女性でもすごい筋肉を持っている方も多いです。

「筋肉をつけたい」「腹筋を割ってみたい」と考える女性には、本格的な筋トレができるジムがおすすめ。筋肉をつけたいと思っている女性は意外と多く、筋トレメインのトレーニングも需要が高いのです。

女性の健康美を…と謳うジムではトレーニングが軽すぎる可能性があるので、マッチョになりたい男性も通っている、本格筋トレジムを選ぶと良いでしょう。

東京で筋肉を鍛えたい方におすすめのジムはこちら

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