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みんなのホンネは?東京のパーソナルトレーニングジム口コミ特集

これまでのダイエットは、個人で気長に頑張るスタイルが一般的でした。しかし、パーソナルトレーニングの認知度UPに伴い、プロの指導のもと短期間でぎゅっと絞るダイエットが主流になりつつあります。ここでは、都内にあるパーソナルトレーニングジムの口コミや特徴をそれぞれご紹介していますので、ぜひご覧ください。

都内にある人気パーソナルトレーニングジムの口コミをたっぷり紹介!

パーソナルトレーニングジムは、マンションの一室など小さなスペースでオープンできるため、多くのジムは新宿、渋谷、表参道など、駅から徒歩数分の好立地に複数の店舗を構え、日々たくさんの方が訪れ汗を流しています。どうしてもジムの知名度で選びたくなりますが、大切なのは、ジムと自分との相性です。色々なジムの特徴や口コミを読んで候補を絞り、気になるお店でカウンセリングやトレーニング体験を受けてみるのがおすすめ。

ここでは、都内でアクセスしやすい場所にある人気のジムの口コミや特徴、料金やレンタル品などの情報を掲載しています。

RIZAP(ライザップ)

厳しい筋トレ+食事制限で結果にコミットする

担当トレーナーさんからは、いつも的確&丁寧なアドバイスをいただけて、辛く苦しい停滞期も一緒に乗り越えてくれました。

トレーナーが激しくやる気のない人で、トレーニングの説明も無くただ与えられた課題をこなすのみ…といった感じ。ストレッチについて聞いたら「Youtube」って、ひどくないですか?

トレーニングはかなり手厚くフォローしてくれたので好感。ですが、毎回断っているのに自社の高額商品を勧めてくるところや、事務的な対応が全体的に不満。

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24/7ワークアウト

辛い食事制限を設けず、3食きっちり食べて痩せる

時間変更で何度もご迷惑をかけましたが、都度「わかりました!」と気持ちよく対応してくれて助かりました。お陰でダイエットに成功し、健康な体を取り戻しました。

一人で運動していたらこんなに集中できなかったし、今の体重にもなれなかったでしょう。開始当時はストレスから鬱気味でしたが、運動により気持ちもポジティブに変わりました。

痩せるよりまずは体の歪みをどうにかしましょう!と言われ従ったところ、2ヶ月で姿勢が良くなりO脚が改善!欲をいえば、もう少し体重を落とすことができれば完璧でした。

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CREBIQ

女性のボディメイクを知り尽くしたプロによるメニュー

トレーニングは、女性でもできるよう調整されているのに効果抜群で、無理だと思っていたダイエットに成功しただけでなく、部分痩せまですることができました!

男性会員がいないので、思いっきり素の自分を出して運動できるのが良いですね。レンタル品、無料で使えるコスメも充実していたので、持ち物ゼロで通っています。

カウンセリングの予約がようやく取れたものの、行ってみるとカウンセリングらしいことはせず即申込確認。こちらの質問にも面倒そうに回答されたので、別のジムにしました。

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プラチナボディ

LAVAの姉妹店、週1回のトレーニングでも結果を出す

負荷の大きい筋トレではなく、体の歪みを直していく運動なので、無理なく乗り切れました。マシンを使わないので、より自然な形でダイエットを目指す女性に良さそう。

お店・スタッフ共に明るい雰囲気で、エステ特有の無駄な説明がなく、時間ギリギリまで施術してもらえました。腕も良かったので、また利用したいです。(エステ利用)

久しぶりに着た礼服がパンパンすぎて急いで予約しました。ショット後同じ服を着たらゆとりが生まれていてびっくり。隅々まで丁寧に施術してくれたので大満足です(エステ利用)。

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アルティメイク

短時間の運動でも結果が出る乳酸ダイエットを採用

トレーニング時間が長いと辛さが倍増する気がしたので、時間の短さで選びました。40分だとしっかり集中が続き、普段はしないようなキツい運動も楽しく感じられます。

2ヶ月でかなりのウエスト減ができ、洋服のサイズもかなり変わりました。価格が安いのにタオルやウェアなどのレンタル料まで含まれているので、通うのも楽でした。

仕事柄食事制限が難しいのですが、同じような生活スタイルでも成功者が数多くいる模様。私自身も生活スタイルを維持しながら、2ヶ月でダイエットに成功しました。

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GAJARA

美味しいダイエットメニューを提供するレストランを併設

GAJARAのレストランは本当にダイエットメニューなのかと疑うほど、美味しかったです。トレーナーさんも気さくで楽しかったし、ダイエットの知識も教えてもらえて満足!

元々ジム通いをしていたため、トレーニング自体は思ったよりキツくなかったし、食事もしっかり食べて痩せられました。やっぱり個室パーソナルは集中できて良いです。

女性のリズムは些細なことでも乱れてしまうものですから、食事制限なんて問題外!きちんと食べて運動する正攻法・GAJARAみたいなダイエットが絶対おすすめ。

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トライエクス赤坂

パーソナルな加圧トレーニング、軽い負荷でも効果抜群

口コミ情報は残念ながら見つかりませんでした。見つけ次第、随時更新していきます。

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Shapes

女性専用パーソナルトレーニングを都内各所に設置

トレーナーさんとの相性が良く、他愛ないおしゃべりを挟みつつ2ヶ月頑張りました。辛い運動・食事制限を頑張ったからこそ、-10kgもの結果が出たのだと思います。

素人丸出しのフォームのままウェイトを増やされた結果、腰を痛めました…。ジム内も衛生面でやや気になるところがあったりして、不満が残ります。

他のジムでは推奨されるお肉もあまり食べられないので、食事が辛いです。負荷が重すぎて顔を歪めてトレーニングしていたら、シワが増えました…。

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ティップ.クロス TOKYO

近未来感あふれる空間演出が楽しい都市型スポーツジム

初めは基本に忠実に、そこから回を重ねるごとに負荷をかけたり、道具を追加したりとバリエーションがあったので、同じ筋肉を鍛えるトレーニングでも毎回新鮮でした。

続けるうちに運動が好きになり、性格もアクティブに。入会した時は一人でしたが、パーソナルトレーニングやその後のレッスンを通じてたくさんの仲間ができました。

ストレス発散とスタイルアップを目指してパーソナルトレーニングを開始。時間は30分と短めですが、運動量はしっかりあるので、筋肉質な体になり、スーツが似合う男になれました。

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REAL FIT

グループワークスタイルで周囲からも刺激を受ける

ダイエットプログラムの時は全部で7キロぐらい落ちて「凄い!」と感激。辞めたら体が戻ってきてしまったので、引き続きセルフプログラムに通っています。

運動なんてお金をかけなくてもできるでしょ!と思っていましたが、やはり違いますね。1週間で体脂肪が10%も減り、筋肉がついて体型が既に改善しています。

こんなに汗をかいたのは何年ぶりかと思うほど運動しました。運動中はもう無理だ~って思うのですが、達成できてしまうのが不思議。厳しい指導が癖になってきました。

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Agos

トレーニング×エステ効果で健康的に美しくなる

口コミ情報は残念ながら見つかりませんでした。見つけ次第、随時更新していきます。

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エススリー

トレーニング時間が長めで毎回じっくり鍛えられる

トレーナーさんが真面目でしっかりしており、トレーニングも的確な指導なのが良かった。常にしっかり見守ってくれるので、手を抜くこともなくやり遂げられました。

カウンセリングで対応してくれたトレーナーが、まだ契約を決める前ながら運動法や食事のアドバイスをくれたところに驚き!トレーニングも食事管理も信頼度は抜群です。

無料カウンセリングに行った時、身構えていましたが入会の勧誘は全くなし!実際ダイエットを始めてみると、指導一つでこんなに結果が変わるものなんだ、と驚いています。

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XSLIM

2ヶ月集中+4ヶ月フォローでダイエットを習慣付ける

リバウンドしまくって痩せづらくなっていた私でも、科学的にリバウンドを考えて防止策を取り入れているXSLIMで痩せることができました。やはり半年見てくれるのは大きいですね。

2ヶ月のダイエット期間は体重がぐんぐん落ち筋肉がつきました…。しかしフォロー期間になると「少しでも通う回数を増やせないか?(費用別途)」とやたら要求してくるように…。

アフターフォローや色々なサービス品・レンタル品など豊富なのが魅力的。6ヶ月しっかり見てもらい、痩せる食事と運動習慣をきちんと理解したので、もう太ることはないはず!

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