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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、国内No.2のパーソナルトレーニングジムであり、比較的低価格で通えるのが魅力です。

「3食きっちり食べて痩せる」がモットー。厳しい食事制限なし、お米やパスタなどの炭水化物を食べてもしっかり痩せる体を作るトレーニングを実施しています。

24/7ワークアウトで痩せた!口コミ評判

仕事帰りのトレーニングはキツかったですが、元々体力には自信があったのでなんとか2ヶ月頑張れました!急な残業などでトレーニング時間の変更を頻繁にお願いしてしまいましたが、快く対応してくれるのは本当に助かりました。
ダイエット中は筋肉痛がなかなか抜けずに身体が悲鳴を上げていましたが、すべてのプログラムが終了した今は身体が軽くなり、健康も手に入れました。
自分一人ではこんな短期間でダイエットなんて成功できませんから、ジムに通って正解でした。

ストレスからか、体重が10kgも増えてしまいました。運動でストレス解消し、ダイエットにも繋がればいいなと思い、パーソナルトレーニングを始めることに。マンツーマンでの指導は私にあっていたようで、運動に集中することができ、体重を落としてスッキリした体つきになりました。
普通のジムよりお金は結構かかってしまいましたが、運動したお陰で気持ちも前向きになり、ポジティブだった自分を取り戻せました。

せっかく大金を払ったのだから…と必死に頑張りました。甘いものやご飯も我慢し、トレーニングをサボりたくもなりましたが頑張って通いました…が、私は痩せる以前に体の歪みがひどく、体型を直すことを第一に考えたメニューにしたため、ホームページに載っている成功者の写真ほどの変化はありませんでした。
それでも、2ヶ月間で背筋が伸び、お腹のお肉も少し減り、O脚も改善してきました!もう少し続ければ痩せてくるとのことですが、2ヶ月達成したことで緊張の糸が切れてしまい、続けるかどうか悩んでいます…。

24/7ワークアウトの特徴

キツい食事制限はなくとも痩せる身体になる

パーソナルトレーニングに欠かせないのは、かなり厳しい食事管理。基本的に、糖質になる食品は制限しなければなりません。ですが、24/7ワークアウトには、厳しい食事制限がないのが特徴。ステーキ、焼肉などのたんぱく質はもちろん、糖質が多く含まれるパスタやお米・パンなども食べることができます。

ただし、暴飲暴食をして良いというわけではなく、適切な摂取量を自分でコントロールしなければなりません。3食きっちり食べながら痩せることで、ダイエット終了後のリバウンドを防ぐことを重要視しているのだそうです。

また、トレーナーの質が高いのも特徴です。トレーナーとして店舗デビューできるのは、会社側が定めた筆記試験・実技試験をクリアしなければならず、研修期間はなんと無期限。厳しい試験を突破するまではお店に出ることすら許されないのです。そのためか、口コミを見ても、トレーナーの指導法に関する不満はあまり見かけません。

24/7ワークアウトは「料金が安い」のも魅力のひとつ。他のパーソナルトレーニングジム比べると、かなりお手頃な価格です。この差は、「広告宣伝をしていない」「内装に費用をかけていない」「カウンセラーが在籍していない(すべてトレーナーが行う)」「食事管理をしていない」というところから生まれているとのこと。

きっちり管理されずに自分のペースでダイエットを続けたい!という方には、かなりおすすめのパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。

24/7ワークアウトの料金体系

  期間・回数・時間 料金(税別)
入会金 - 38,000円
基本2ヶ月コース 2ヶ月間 全16回(75分) 月額98,000円
(2ヶ月の場合、196,000円)

無料レンタル品:タオル、ウェア、シューズ、ソックス、プロテイン、水素水

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池袋店
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