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アルティメイク

アルティメイクでは、乳酸が体に及ぼす作用を活かし、短時間・軽い負荷のトレーニングでも効果が出る方法を確立。食事は量を減らさずしっかり食べられるよう指導をしてくれるので、ダイエット中に不満を感じることはありません。幅広い世代の方が利用できるパーソナルトレーニングです。

40分のトレーニングでOK!アルティメイクの口コミ評判

値段とトレーニング時間が魅力でアルティメイクに決めました。最初こそトレーニングはきつく感じましたが、回数を重ねるごとに気持ちよくなり、逆にトレーニングしない日は調子が出ない(笑)。
最終的にはウエスト8cmダウン、洋服のサイズも下がり見事目標をクリアしました。トレーニング時間が長いと辛く感じると思ったので、なるべく短い時間で結果が出るところにして正解でした!次は結婚式前に、上半身のボディメイクで通ってみようかと思っています。

昔は普通のジムに通っていましたが、孤独との戦いに勝てず挫折。そこで、自分の頑張りをずっとトレーナーさんが見てくれるパーソナルトレーニングを考えたのですが、どこもかなりの高額…そんな中、アルティメイクは他社よりかなり安く、30日間返金制度もあったために妻からもすぐOKをもらえました。
トレーニング時間は短かったですが、それでも効果はバッチリ!2ヶ月でベルト穴が3つも縮まりました。また、使う道具は全てレンタルしても追加費用などは発生しないので、会社帰りに寄れるのも良いですね。

ダイエットはどうしてもしたい、けれど、営業という仕事柄付き合いが多いので厳しい食事制限はできない私。色々なジムを検討した結果、「食事はたくさん食べてOKです!」と謳うアルティメイクで相談してみることに。
カウンセリングで食事面の話を聞いてみると、私のような生活スタイルでも上手に食べ物を選び、ダイエットに成功している方は数多くいるとのことで安心しました。
ダイエット期間中も色々な飲み会がありましたが、指導のお陰で問題なく乗り切り、ダイエットにも成功!食事制限中とは思えない生活をしながら、まさかのダイエット成功に、私自身が一番驚いています。

アルティメイクの特徴

科学的な根拠に基づきトレーニング時間を短縮

アルティメイクが持つ他社との大きな差は「トレーニング時間が短い」ことです。一般的なパーソナルトレーニングが60分制なのに対し、アルティメイクは40分でOK。短い時間でも効果が出る理由は、乳酸ダイエットの理論を取り入れているから。

昔は乳酸=疲労物質と考えられてきたのですが、実は近年それが間違いだったことと、乳酸には運動効率を高める効果があることが分かりました。そのため、重いウェイトで負荷をかけるようなトレーニングばかりではなく、自分の体重・軽い負荷で行うトレーニングでも充分な効果が出るのです。

しかも、乳酸ダイエットは「成長ホルモンの生成を促進」させる効果があるため、ターンオーバーと共に健康的で美しい肌も手に入ります。

また、トレーニング時間が短いことで、体力・集中力が続くうちにしっかりとトレーニングができるというメリットも。また、60分コースにして「トレーニング40分+有酸素運動20分」と、更にダイエット効果を高められるメニューにすることもできるそうです。

他のジムでは60分みっちりトレーニングした後に有酸素となると、体力が心配ですが、アルティメイクなら時間が短い&負荷が軽いため、有酸素運動までつけても体力が持ちます。

ちなみに、乳酸ダイエットを取り入れているのは国内ではアルティメイクのみ。(2016年12月現在)

テレビ出演、ボディビル系の国内大会に出場するスタッフなど、一流の指導者が揃っており、ジムは完全プライベート制で通路や脱衣所でもすれ違うことは一切ないなど、利用者にとって嬉しいポイントがたくさんある、人気のパーソナルトレーニングジムです。

場所はどのジムも主要駅から徒歩5分以内と通いやすい環境にあるので、気になる方はぜひ、無料カウンセリングを体験してみてくださいね。

アルティメイクの料金体系

  期間・回数・時間 料金(税別)
入会金 - 33,800円
2ヶ月コース 2ヶ月間 全16回(40分) 月額83,000円
(2ヶ月の場合、166,000円)

無料レンタル品:タオル、ウェア、プロテイン、ミネラルウォーター、アメニティ

都内の店舗一覧

表参道店
東京都港区北青山3-5-17R&M701
地下鉄「表参道」駅より徒歩2分
新宿店
東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302
地下鉄「新宿西口」駅より徒歩4分
渋谷店
東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201
京王線「神泉」駅より徒歩4分
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