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CREBIQ

CREBIQ(クレビック)は、人目を気にせずトレーニングをしたい女性のためのパーソナルトレーニングジム。美しいボディラインを競う全日本大会で優勝経験がある、ダイエットのプロ自らがメニューを考案しています。

女性専用トレーニング・CREBIQ(クレビック)の口コミ評判

雑誌でタレントさんのビフォーアフターを見て通ってみようと思いました。結果、目標体重まできっちりと落とせましたし、「お腹周りをもう少し…」といった部分痩せの要望にもしっかり答えてくれて、トレーニング指導にあたってくれました。
女性専用なので、女性が求めている理想のボディライン作りに特化しているし、非力な女性でもやりやすいトレーニングを採用してくれている感じがあり、とてもやりやすかったです。

以前は一般のトレーニングジムに通っていましたが、特に男性からの目が気になって思い切り運動できなかったので、女性専用のこちらに切り替えました。
レンタル品やアメニティもかなり充実しているのに他店と比べても料金もさほど高くないし、化粧品なども用意してくれるので、仕事帰りや出先から手ぶらで通えるのが嬉しいですね。
開始1週間はかなり辛かったですが、それ以降は身体が慣れて、メニューを難なくこなせるようになりました!

カウンセリングまでに3週間待ち。カウンセリング用紙を頑張って埋めましたが、名前をちらりと確認されただけで「ここは予約がいっぱいで来月からしかできないんですけど、どうしますか?」といきなり申し込みを促すような質問。
「話を聞かないと決められないのですが…」と言うと、面倒そうに対応され、他店舗のコースをプッシュされました。結局その対応に納得できなかったのでお断りし、別のジムに通っています。

CREBIQ(クレビック)の特徴

女性の身体に特化したメニューが低価格で利用可能

クレビックは、女性のボディメイクとダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム。男性の目が気になり、トレーニングしづらいと考えている方におすすめです。

ただし、クレビックは個室でのトレーニングではありませんので、女性同士で鉢合わせる可能性はあるようです。

メニューを考えているのは、フィットネスフィギュア(女性らしい美しさを競う競技)の全国大会で4年連続優勝を果たした豊島香奈子さん。女性の身体作りを知り尽くしたプロです。

トレーニングの内容は、ダンベルやインターバルトレーニングに加え、体幹トレーニング、バランスボールなどを使ったトレーニングなど、ボディメイクだけではなく、ダイエットも意識したメニューが組まれています。筋肉を思いっきり鍛えぬく男性向けのパーソナルトレーニングとは少し異なるのが特徴です。

50kgの方の場合、2ヶ月で2.5kgのダイエットが目標となるようです。数値としては少なく思えますが、軽い脂肪が減り、重い筋肉をしっかりつけながら体重を減らしていくため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体を作れるというメリットは大きいですね。

食事面に関しては、管理栄養士に何を食べるのかをメールやLINEで送信して管理。「食材をどう変更し、どれぐらい食べるか」を個人の希望に合わせて設定してくれるので、続けやすいところで折り合いを付けてくれます。また、栄養士からの返信で、足りない栄養素などを指摘してもらえるなど、食事計画のサポートも充実しています。

CREBIQ(クレビック)の料金体系

  期間・回数・時間 料金(税別)
入会金 - 50,000円
スタンダードコース 2ヶ月間 全16回(75分) 月額98,000円
(2ヶ月の場合、196,000円)

無料レンタル品:タオル、ウェア、シューズ、ソックス、プロテイン、アメニティ

都内で利用できる店舗一覧

表参道店
東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503
地下鉄「参道駅」徒歩5分
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-1-22 恵比寿NEONATO ANNEX301
JR「恵比寿」駅より徒歩2分
六本木店
東京都港区六本木5丁目
※詳細な所在地は要問合せ
地下鉄「六本木」駅より徒歩3分
銀座店
東京都中央区銀座2丁目
※詳細な所在地は要問合せ
JR「東銀座」駅より徒歩3分
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