HOME » みんなのホンネは?東京のパーソナルトレーニングジム口コミ特集 » REAL FIT

REAL FIT

目標達成率なんと99%!REAL FITは、数人で同時にトレーニングを受けるスタイルで、トレーナー&周囲の仲間から刺激を受けモチベーションを上げられます。プログラムは6種類あり、各個人の目標や希望に合わせて好きなものを好きな時間に予約できます。

グループワークで楽しくシェイプ!REAL FITの口コミ評判

途中で通えない時期がしばらくありましたが、止めてしまうとリバウンドしてしまうので続けています。初めの2ヶ月間はダイエットプログラムにしたので、急激に痩せました!このときは合計7キロぐらい落とせました。
体形を維持するために、メニューだけ参加できるセルフプログラムに切り替えています。ここはインストラクターさんがとても優しいので、他のジムより楽しく通えますね。

初めは、運動するのにわざわざお金を払うのはちょっと…と思っていたのですが、45%あった体脂肪がたった1週間で10%も減ったので、やっぱりプロに教わるのは違うんだなぁ、と実感。
どんどん体脂肪が減っているものの、同時に筋肉がつくので、体重は変化していません。それでも、体のラインはおばさん体型からちょっと改善されたような気がします。

食べることは制限したくなかったので、初めからセルフプログラムを選びました。こんなに汗をかいたのはいつぶりかなぁ…心の中では「もう無理~!」って悲鳴を上げながらやっています。でも、意外と好きなんですよね、この辛い感じ。
普通のトレーニングジムでも、1:1のパーソナルでもなかなか体験できない「ドS」なグループ指導に、毎回ワクワクしているドMな自分がいます(笑)。

REAL FITの特徴

達成率99%、グループ指導で痩せるメソッドを確立

REAL FITは「グループレッスン」で厳しいダイエットに挑みます。ちなみに、こちらもプラチナボディと同じく、ヨガスタジオLAVAを運営する会社の系列店。LAVAで培った体作りのノウハウをしっかりと組み込んでいます。

REAL FITでは、高い負荷をかけるトレーニング法「H.I.I.T」を採用。従来の有酸素運動より短時間で、6倍の脂肪減少効果があるトレーニング法で、わずか20分でランニング40分×6回分の体脂肪を消費するとのこと。

運動後の基礎代謝も1.3倍以上になり、痩せる体のベースがしっかり作られます。また、姿勢の指導もしてくれるため、肩こり・腰痛・膝痛の予防にも繋がります。

レッスンは5分のウォーミングアップ・クールダウンを合わせて45分。プログラムは、複数のエクササイズを順番にこなしていくサーキットシェイプ、スクワットや腕立てなどの筋トレを行うボディシェイプなど、6つのうちからトレーナーのアドバイスを元に好きなコースを予約可能です。

レッスンは日付や時間帯、店舗によっても異なるので、自分のスケジュールと合わせて、通いたいコースを用意している店舗を選びましょう。

基本的には数人単位でのレッスンとなりますが、平日の夜8時以降や週末は1つのレッスンに20人以上が参加することも。トレーナーからの綿密な指導を希望する方には不向きかもしれません。しかし、トレーナーとの距離が遠くても自分で頑張れる方には適しているといえるでしょう。

REAL FITの料金体系

  期間・回数・時間 料金(税別)
入会金 - 10,000円
ダイエットプログラム 2ヶ月間 通い放題(45分) 148,000円
(期間限定で98,000円)
セルフプログラム 2ヶ月間 通い放題(45分) 1ヶ月 24,000円

無料レンタル品:タオル、ウェア、シューズ、ミネラルウォーター

都内の店舗一覧

高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F
JR「高田馬場」駅より徒歩3分
東京オペラシティ初台店
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティビルB1
京王線「初台」駅より徒歩1分
五反田店
東京都品川区西五反田1-3-81F 御幸ビル1F
JR「五反田」駅より徒歩2分
無理なく健康美ボディ東京のパーソナルトレーニング3選

無理なく健康美ボディ東京のパーソナルトレーニング3選

こだわりたいのはどれ?
おすすめのパーソナル
トレーニングジムin東京

みんなのホンネは?
東京のパーソナル
トレーニングジム口コミ特集

もっと見る

お仕事帰りに寄れる!
都内人気エリアの
パーソナルトレーニング

20代OLが挑戦!
都内パーソナル
トレーニングジム体験レポート

ダイエッター必見!
いま注目のパーソナル
トレーニングとは?

サイトマップ